军训特辑：测绘学院新生军事技能之擒敌拳(四)

       擒敌拳是一种拳术套路运动, 主要以徒手进行演练。新擒敌拳的套路动作是以踢、打、摔、拿等攻防格斗动作为素材, 按照主动进攻、防守反击、攻防进退的战术规律而变成的成套动作。

       第三路擒敌拳的16动擒敌动作融入了所有手型、步型以及攻击技法，以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门(前、 后、左、右四个方向)，并且在动作上排除了僵化古板的动作，特别实战性强，受到了广大预备警官的热捧， 并迅速在警察类院校中得到推广。

       承接上回，今天与大家分享擒敌拳最后四式，第十三式至第十六式。

       第十三式：侧踹下砸

       动作用途：侧踹击胸，跟进下砸。

       动作要领：右脚在左脚后垫步的同时，起左脚侧踹（图 2-70①） ；

       左脚前落步成骑龙步的同时，右肘在胸前下砸与左膝同高，左拳变立掌顶压右拳面，目视前下（图 2-70②） 。

       动作要求：侧踹迅猛、下砸狠。

       第十四式：马步侧击

       动作用途：提膝防守，以插掌、侧击实施连续攻击。

       动作要领：左脚支撑，提右膝上防，左手变掌前插，掌心向上，右拳后拉抬平与肩同高，拳心向下（图 2-71①） ；

       右脚向前落步成马步的同时，左臂上架防守，右拳向前击出与肩同高，拳眼向上，目视攻击方向（图 2-71②）

       动作要求：左脚支撑稳固、上架侧击迅猛协调。

       第十五式：提膝前戳

       动作用途：提膝格挡，戳击喉部。

       动作要领：左脚支撑，提右膝上防，左拳护于颌前，右拳护于腹前，拳眼向上，目视前方（图 2-72①） ；

       右脚在左脚后垫步，左脚上步成半马步的同时， 左臂下格挡， 右手成插掌收于腰际， 掌心向上 （图2-72②） ；

       重心前移成左弓步的同时，左拳收于腰际，拳心向上，右掌前戳与喉部同高，目视前方（图 2-72③） 。

       动作要求：提膝防守快、垫步前戳狠。

       第十六式：摆勾冲膝

       动作用途：摆击头部，勾击、膝顶胸腹部。

       动作要领：左脚进步，同时左摆拳（图 2-73①） ；

       接右勾拳（图2-73②） ；

       随即右冲膝（图 2-73③） 。右脚落步，左后转体 180°成格斗势。

       动作要求：拳击快捷、冲膝迅猛、转体到位。

       擒敌拳第三套收势：

       身体向右转的同时，两拳收于腰际，拳眼向上，两腿挺直 （图 2-74①） ； 

       右脚靠拢左脚的同时两手放下， 成立正姿势 （图 2-74②） 。